• Aqualon Fitness - Trainingskonzept

Betreuung & Trainungskonzept

Im Aqualon Fitness steht Dir jederzeit ein Team von kompetenten und erfahrenen Trainern/Trainerinnen für Deine Fragen und Wünsche als Ansprechpartner zur Verfügung.

Zu Beginn Deiner Mitgliedschaft wird ein auf Deine individuellen Traingsziele zugeschnittener Trainingsplan erstellt. Du lernst unter Anleitung die einzelnen Geräte des Cardio-, Kraft- und Power Plate-Bereichs kennen und führst gemeinsam mit Deinem Trainer die ersten Trainingseinheit (Startertraining) durch.

Damit Du auch dauerhaft richtig trainierst und Dein persönliches Trainingsziel erreichst stehen Dir unsere Mitarbeiter gerne bei allen Fragen mit Rat und Hilfestellungen zur Verfügung.

Fitnessprüfung

In einem persönlichen Gespräch stellt Dein/e Trainer/in fest, welche Trainingsziele Du verfolgst, wo Deine Schwachpunkte liegen, welche evtl. vorhandenen körperlichen Probleme vorliegen und was es zu verbessern gilt.

Trainingsplan

Anhand der Ergebnisse des persönlichen Gesprächs erstellt Dein/e Trainer/in einen individuellen, auf Deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan.

Unterstützung

Du erhältst eine Einweisung zu den Übungen und Fitness-Geräten. Unser Team achtet darauf, daß Sie die Übungen korrekt ausführen und hilft Dir wenn notwendig dabei. Dies ist für ein nachhaltiges Fitnesstraining sehr wichtig.

Anpassung

Wer regelmäßig über einen längeren Zeitraum trainiert, bei dem kommt es zu einer körperlichen Anpassung an das Training. Dein Körper hat sich durch stärkere und/oder straffere Muskeln an Dein Trainingsprogramm angepasst. Damit Du weiterhin einen Trainingsreiz auf Deinen Körper ausübst und Deinen Zielen schneller näher kommen, erarbeitet Dein Trainer mit Dir einen neuen Trainingsplan.

Trainiere im Aqualon Fitness

Kommen auch Du zu uns ins Aqualon Fitness - der coolsten Fitnesswelt in der Region. Wir freuen uns, Dich als neues Mitglied bei uns begrüßen zu dürfen! Komm vorbei, mache einen Rundgang durch die Aqualon Fitnesswelt und lasse Dir Deine Fragen von unserem kompetenten Team beantworten.

Termin zum Kennenlerntraining vereinbaren

Du möchtest Dir das Aqualon Fitness persönlich anschauen und die Trainingsmöglichkeiten testen? Dann sende uns doch direkt hier eine Terminanfrage für ein Kennenlerntraining.

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