Kettlebell Kurs

Infos zum Kurs:

  • Wann:

    Mittwoch: 1000 - 1100 Uhr
    Fitnessraum 2

  • Kursleitung:

    Ramona

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Das benötigst Du für Deine Anmeldung:
  1. Deine Mitgliedsnummer + Nachname oder
  2. Deine bei uns hinterlegte Emailadresse + Passwort

Kursbeschreibung

Das Kettlebells Training eignet sich besonders gut für Deine allgemeine Fitness, den Kraftaufbau, zur Körperstabilisierung und auch zur Fettverbrennung.

Das Training mit Kettlebells fördern das Zusammenspiel aller Deiner Körperpartien. Besonders die Körpermitte, sprich Rumpf, Bauch und Rücken werden dabei gestärkt. Es sind komplexe Bewegungsmuster und zusammenhängende Muskelketten trainierbar, aber auch einzelne Muskelgruppen werden gezielt und effizient gefordert und gestärkt.

Kettlebell Training ist ein multifunktionales Training und erreicht positive Effekte, die viele andere Trainingsmethoden und anderes Trainingsequipment nicht schaffen.

So buchst Du Deine Teilnahme:

  1. Klicken auf den "Hier online anmelden" Button auf dieser Seite
  2. Wähle beim Login den Bereich "Mitglied" und gib Deine Mitgliedsnummer 4-stellig (xxxx) und Deinen Nachnamen ein
    alternativ kannst Du Dich auch mit Deiner bei uns hinterlegten Emailadresse & Deinem Passwort einloggen, wähle dazu beim Login den Bereich "Bestehendes Konto"
  3. Klicke auf "Login", und dann im Menu auf "Kurse"
  4. Wähle in der Kursübersicht Deinen Wunschkurs aus und klicke auf "Anmelden"
  5. Gehe nun weiter zur Kasse (für Dich als Mitglied ist der Kurs inkl.)
  6. Bestätige die AGBs & Datenschutzerklärung
  7. Klicke auf "Kaufen"
  8. Du hast Dich erfolgreich angemeldet und erhältst zur Bestätigung eine Email 

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